Thursday, 9 August 2018

शिलाजीत के फायदे | shilajit khane ke fayde | शिलाजीत

शिलाजीत के फायदे| shilajit khane ke fayde  नमस्कार दोस्तों हाजिर हूं मैं फिर से एक नई टॉपिक के साथ दोस्तो आज हम बात करेंगे शिलाजीत के बारे में अक्सर लोग अपने आपको स्वस्थ और निरोगी रखने के लिए कई तरह के सप्लीमेंट जैसे कि Multivitamin Omega 3  B Complex Vitamin C  Calcium वजन कम करने के लिए Green te टी तरह  तरह के टॉनिक और प्रोटीन पाउडर का सेवन करते हैं वैसे इसमें कोई बुराई नहीं है, |

शिलाजीत के फायदे | shilajit khane ke fayde | शिलाजीत
शिलाजीत के फायदे | shilajit khane ke fayde | शिलाजीत


लेकिन कैसा हो हेल्थ से जुड़ी सारी चीजों और दवाई को छोड़कर रोजाना सिर्फ एक चुटकी  भर चीज के सेवन से ही हमारी सेहत संबंधी सभी
समस्याओं का निदान हो जाए. शिलाजीत प्राकृतिक दिया हुआ वह उपहार है | इसका इस्तेमाल भारत में प्राचीन काल से अलग अलग बिमारियों को ठीक करने तथा शरीर और मानसिक शक्ति को बढ़ाने  का काम किया जाता आ रहा है. |

shilajeet

लेकिन आज शिलाजीत का नाम सुनते हैं ज्यादातर लोग के दिमाग में ताकत बढ़ाने या पुरुषों की कमजोरी दूर करने की जड़ी बूटी का ख्याल आता है अगर आप भी ऐसा सोचते हैं तो इसकी चमत्कारी शक्तियों को अंदर स्वीटमीट करने की गलतियां कर रहे हैं शिलाजीत आयुर्वेद के कैसे प्राकृतिक औषधि है जिसे उन बीमारियों को भी पूरी तरह से ठीक किया जा सकता है जिनका आज मेडिकल साइंस में कोई इलाज नहीं है.| वजन बढ़ाने से लेकर कर वजन घटाने तक शरीर में जुड़े सभी अंदरुनी बिमारियों कमजोरियों को दूर करने के लिए शिलाजीत बहुत उपयोगी है.

शिलाजीत के लाभ

और इसके पहले ही इस्तमाल से शरीर पर इसका असर होना शुरू हो जाता है यह एक मल्टी परपस मेडिसन की तरह काम करता है शिलाजीत के अंदर 85 Active Nutrition पाए जाते हैं जिसके बदौलत सभी तरह के हेल्थ सप्लीमेंट एकमात्र शिलाजीत से रिप्लेस किया जा सकता है.|

शिलाजीत के आश्चर्यजनक फायदे

इसका इस्तेमाल छोटे बच्चे से लेकर महिलाएं यहां तक कि बूढ़े लोग भी कर सकते हैं आखिर की क्या चीज है जो शिलाजीत को इतना ताकतवर और शरीर पर इतना जल्दी असर दिखाने वाला औषधि बनाता है दरअसल शिलाजीत के अंदर Fulvic Acid की मात्रा सबसे अधिक पाई जाती है यही वह Nutrition
जिससे शिलाजीत पावरफुल बनता है क्योंकि Fulvic Acid हमारे शरीर के सेलागूलर मैंमेंबरसे के थ्रू हमारी बॉडी से आसानी से गुजर जाता है जिसकी वजह से हमारी बॉडी पर इसका किसी भी दूसरी औषधि के मुकाबले आपकी जल्दी रिजल्ट नजर आता है.|

शिलाजीत

कुछ ही दिनों इस्तमाल करने के बाद इसका हमारी त्वचा बाल पाचन शरीक के एनर्जी और दिमाग पर असर लिखना शुरू हो जाता है अभी इस वक्त अपनी जिंदगी में शहर से जुड़ी किसी भी तरह की बीमारी से परेशान हो लंबे समय से मोटापा या कमजोरी तनाव के चलते आपका दिमाग पढ़ाई-लिखाई पर और काम में मन नहीं लगता हो और दिन भर आलस आता रहता हो तो ऐसी स्थिति में शिलाजीत का जल्द से जल्द सेवन करना शुरू कर देना चाहिए

शिलाजीत के आयुर्वेदिक उपचार

आज हम जानेंगे की अलग-अलग उम्र के लोगों को शिलाजीत किस तरह से सेवन करना चाहिए इसे कितनी मात्रा में किसकी समय खाना चाहिए अलग अलग बीमारियों तथा पुरुषों और महिलाएं शहद से जुड़ी किन किन समस्याओं में शिलाजीत की मद द से बुरी तरह से ठीक किया जा सकता है आज हम इस पोस्ट में जानेंगे


हिमालय की ऊंचाइयों पर मौजूद पर्वतों से निकलने वाला शिलाजीत ही सबसे असरदार माना जाता है आयुर्वेद के हिसाब से हमारे शरीर में सात अलग-अलग तरह के धातु पाए जाते हैं रस.रक्त .मांस .मैंद .अस्थी. मजा .शुक्र. शिलाजीत मात्र एक ऐसी चीज है जिनका इस सभी तरह के धातुओं पर असर होता है आइए जानते हैं शिलाजीत से जुड़ी कुछ अद्भुत फायदे के बारे में और इसका इस्तेमाल का सही तरीका

बाजार में शिलाजीत तीन अलग-अलग रूप मैं  मिलता है पहला लिक्विड सॉलिड और कैप्सूल कैप्सूल का इस्तेमाल ना करें क्योंकि इस में सूखे पाउडर के रूप में होती है और साथ ही इसमें मिलावट होने की संभावना ज्यादा होती है कोशिश करें कि हमेशा गाढ़े लिक्विड फॉर्म मैं मिलने वाले शिलाजीत कहीं इस्तेमाल करें

DOSAGE शिलाजीत को इस्तेमाल करने के तरीके

इसको इस्तेमाल करने के लिए एक Adult व्यक्ति एक बार में 150-250 MG शिलाजीत की सेवन कर सकता है इसे 1 दिन में तकरीबन 600 mg से ज्यादा नहीं लेना चाहिए लिक्विड के सेवन करने के लिए एक चम्मच को उलटे हिस्से को लगभग आधा चम्मच शिलाजीत लिक्विड में डूबा कर बाहर निकाल ले जितना शिलाजीत चम्मच पर चिपक जाएगा उतना एक बार के इस्तेमाल के लिए काफी होता है इसे गुनगुने पानी में या दूध के साथ है मिलाकर पिया जा सकता है इसका सेवन दिन मैं सुबह के समय नाश्ता करने के आधा घंटा पहले करना सबसे बेहतर माना जाता है क्योंकि खाने के बाद भोजन के साथ मिल जाने पर इसका असर कम हो जाता है इसलिए हमेशा खाने से पहले इसके सेवन कर लेना चाहिए

जिन लोगों के शरीर में आयरन की मात्रा बढ़ी हो उन्हें शिलाजीत नहीं लेनी चाहिए और साथ ही गंभीर दिल के मरीज या हाई ब्लड प्रेशर रोगियों को शिलाजीत लेने की सलाह नहीं दी जाती अगर आप इस वक्त किसी तरह के इन्फेक्शन या बुखार से गुजर रहे हैं तो ठीक हो जाना तक शिलाजीत सेवन ना करें और अगर डॉक्टर ने आपको किसी तरह की हारमोंस बढ़ाने या घटाने की दवाई दी है तो दवाई लेने के 3 घंटे तक शिलाजीत का सेवन ना करें शिलाजीत की तासीर गर्म होती है इसलिए इसका ज्यादातर ठंड में इस्तेमाल करना चाहिए गर्मियों के मौसम में इसे एक दिन छोड़कर हफ्ते में तीन बार ही इस्तेमाल  करें शिलाजीत एक पावरफुल औषधि है इसका लगातार 3 महीने से ज्यादा इस्तेमाल ना करें यह आपको किसी भी आयुर्वेदिक स्टोर या पंसारी की दुकान पर आसानी से मिल जाएगी

शिलाजीत के चमत्कारी गुण

शिलाजीत का असर शरीर पर पहले दिन से ही शुरू होने लग जाता है आइए जानते हैं जब इसका सेवन अप करने लग जाते हैं तो इसका क्या-क्या लाभ प्राप्त होंगे शिलाजीत हमारी हड्डियों को मजबूत बनाता है इसमें कैल्शियम मैग्नीशियम निकाह Strontium पाया जाता है जो की हड्डियों की कमजोरी को दूर करके आर्थराइटिस प्रॉब्लम को दूर कर के राहत प्रदान करता है शिलाजीत हमारे शरीर के लिए एक Natural Energiser है अपनी स्टेमिना को बढ़ाने के लिए मिलेक्ट्री ओलिंपिक स्पोर्ट्स से जुड़ी हुई लोग भी इसका इस्तेमाल करते हैं वर्कआउट से पहले स्ट्रेंथ के लिए वर्कआउट के बाद रिकवरी के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है जिन लोगों का दिन भर आलस और थकान महसूस होती है उन लोगों को शिलाजीत का सेवन जरूर करना चाहिए शिलाजीत के अंदर आयरन की मात्रा अधिक होती है जो कि शरीर की नसों में ऑक्सीजन के संचार को गति प्रदान करती है नसों में आई कमजोरी कोलेस्ट्रॉल या ब्लॉकेज को ठीक करने के लिए यह बहुत फायदेमंद है

दोस्तों हमारे द्वारा बताया गया या शिलाजीत के बारे में आपको कैसा लगा आप हमें अपनी राय कमेंट बॉक्स में जरुर दें धन्यवाद

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